高溫資訊黃燈、橙燈、紅燈怎麼看？中央氣象署燈號門檻與露營行程調整

秋天的露營季常讓人以為高溫是夏天的事，但氣象署高溫資訊的定義看的是氣溫與持續天數，定義裡沒有限定月份。本文整理氣象署的官方頁面與產品說明，把燈號翻成露營出發前能用的檢查順序；官方沒有針對露營訂定專屬規則，凡是露營層面的做法，都標明是本文的整理，不是官方規定。

氣象署怎麼定義「高溫」與三種燈號

氣象署在高溫資訊的產品說明中，把「高溫」定義為地面最高氣溫上升至攝氏36度以上之現象，再依觀測或預測的氣溫高低與延續情形，分成三個等級：

• 黃色燈號：氣溫達36°C以上。
• 橙色燈號：氣溫達36°C以上且持續3天以上；或氣溫達38°C以上。
• 紅色燈號：氣溫達38°C以上且持續3天以上。

注意橙燈有兩種成立方式：「連續3天達36°C以上」，或「氣溫達38°C以上」；紅燈則是兩個條件要同時成立，也就是38°C以上而且持續3天以上。這些是燈號門檻，不是帳篷內或車內的溫度。

看哪個地區、什麼時候更新

• 高溫資訊自107年起以縣市為單位發布；自112年6月15日起，除縣市外，另提供鄉鎮市區（含山地原住民區、山地鄉）的燈號資訊供參考。
• 氣象署每日下午17:30依預測發布隔日的高溫資訊，並依當日最新預報與實際高溫監測，於7:30、11:30、14:30定時更新；遇突發性顯著高溫事件，則依整點觀測資料立即更新。

對露營者來說，這代表前一晚17:30之後就能先看隔日燈號，出發當天上午7:30之後再核對一次更新，比只在訂位時看一次預報更貼近實況。查詢時請輸入營地所在的鄉鎮，而不是只看住家所在縣市。

官方給一般民眾的注意事項，怎麼對照露營行程

氣象署頁面為每種燈號列出注意事項，內容針對一般民眾，並不是露營專屬。以下先摘官方重點，再以「本文整理」標示露營上的解讀：

• 黃燈：減少戶外活動及勞動、避免劇烈運動、注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害；室內保持通風及涼爽；適時關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物、弱勢族群、戶外工作或運動者，減少長時間處在高溫環境。本文整理：搭帳、拆帳與炊事都屬於勞動，行程排得越緊，越需要事先安排遮蔭與補水。
• 橙燈：避免非必要的戶外活動、勞動及運動；建議採取人體或環境降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫；關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或運動者，並使其遠離高溫環境。本文整理：官方用語是「避免非必要」，把露營視為非必要戶外活動而考慮延期，是較保守的解讀，不是官方禁令。
• 紅燈：避免戶外活動；若必須外出，要注意防曬、多補充水份、慎防熱傷害；進入室內並採取降溫方法；關懷並妥善安置需要照顧的族群。本文整理：露營行程若落在紅燈範圍，多數情況應優先考慮改期；官方沒有說明營區是否須停止營業，本文不代為臆測。

哪些地方特別容易出現高溫

氣象署說明，臺灣的高溫好發在臺北盆地、中南部及宜蘭近山區河谷、花東縱谷一帶等不易受海風調節的區域；另外在西南風或偏東風環境時，臺東大武及臺灣北部地區易有焚風或背風沉降效應，導致局部高溫。營地若位在這些區域，出發前更值得多看一眼燈號。

燈號之外，再看鄉鎮預報的哪幾欄

高溫燈號看的是氣溫。氣象署鄉鎮預報另外提供體感溫度、舒適度指數與紫外線指數：未來3天逐3小時預報含體感溫度與舒適度指數；未來7天逐12小時與逐日預報含最高體感溫度、最低體感溫度、最大與最小舒適度指數，以及紫外線指數。

官方產品說明也提醒：鄉鎮預報以各鄉鎮市區公所為代表點，幅員大或地勢海拔差異大的鄉鎮，代表點不一定能完整詮釋所有地點的天氣狀態，預報也仍有不確定性。營地若離公所很遠、海拔差很多，預報溫度只能當參考，並可再向營主詢問現場情況。

出發前五個檢查（本文整理）

1. 查營地所在鄉鎮的高溫燈號與預報發布時間，不只看縣市。
2. 把最高體感溫度、紫外線指數與降雨機率放在一起看，判斷白天有沒有可遮蔭、可休息的時段。
3. 向營主確認營位有沒有遮蔭、取水點與衛浴離營位多遠。
4. 同行者若有長者、幼兒、慢性病患或服藥者，依官方列出的「需要關懷族群」提高保守程度，並事先講好誰有權決定提早撤離。
5. 先約定改期條件（例如出發當天上午仍是橙燈就改期），並確認營區的取消政策，可參考營地訂位與雨天取消。

若想比較另一端的氣溫燈號，可以對照寒流與低溫特報的露營決策；想找海拔較高的營地，可到高海拔營地列表，但官方並沒有說明各燈號如何對應特定海拔的營位，本文不代為臆測。

一般資訊聲明

本文是整理官方氣象資訊的一般說明，不是醫療建議，也不是針對個別行程的決策。熱傷害的症狀判斷與處置請依衛生單位與醫療人員的指示；若出現意識不清或持續不適，請撥打119。燈號與門檻可能調整，一切以氣象署高溫資訊頁面當下公告為準。一般急救概念可參考露營常見小傷與急救包。

常見問題

高溫黃燈時還能去露營嗎？

官方對黃燈的注意事項是減少戶外活動及勞動、避免劇烈運動、注意防曬、多補充水份；沒有規定不能露營，也沒有說可以照常。實際要看營位有沒有遮蔭、行程的勞動量與同行者狀況，必要時改期。

橙燈和紅燈差在哪裡？

橙燈是氣溫達36°C以上且持續3天以上，或氣溫達38°C以上；紅燈是氣溫達38°C以上且持續3天以上。官方注意事項上，橙燈是避免非必要的戶外活動、勞動及運動，紅燈是避免戶外活動。

高溫燈號是實測還是預報？

官方說明是依據觀測或預測的氣溫高低與延續情形分級。氣象署每日17:30發布隔日資訊，並於7:30、11:30、14:30更新，突發性顯著高溫事件則依整點觀測資料立即更新。

山上的營地也要看高溫燈號嗎？

自112年6月15日起，氣象署另提供含山地原住民區、山地鄉的鄉鎮燈號，營地所在鄉鎮若有燈號可以查看。官方沒有說明各燈號如何對應到特定海拔的營位，本文不代為臆測，建議再看鄉鎮預報與向營主確認。